Con motivo del Día de la Prevención del Suicidio, Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) hace un llamado a la población para crear conciencia y fomentar una cultura de comprensión y apoyo en torno a este grave problema de salud pública.
Del 2018 al 2022, se registraron 875 suicidios en Oaxaca, principalmente en hombres. Por ello, es crucial derribar barreras como el estigma y promover la detección temprana de factores de riesgo, así como el seguimiento por parte de profesionales capacitados.
Bajo el lema “Cambiar la narrativa”, SSO destaca la importancia de cuidar la salud mental y emocional. Recomienda mantener una alimentación balanceada, descansar adecuadamente (al menos 7 horas diarias) y establecer relaciones positivas para fortalecer el bienestar general.
En situaciones emocionales difíciles, es esencial buscar apoyo profesional. Preguntar directamente a alguien si está pensando en suicidarse puede ayudar, ya que esto no aumenta los pensamientos suicidas y puede reducir el riesgo al limitar el acceso a medios letales. La presencia y el apoyo continuo son fundamentales.
Para quienes necesiten ayuda, está disponible la Línea de la Vida al 800 911 2000, donde se ofrece orientación y apoyo gratuito las 24 horas del día, los 365 días del año.
